您好：这种情况是软组织损伤所致的。口服药都有一定的副作用，所以最好用外用药比较好。如红药气雾剂、云南白药气雾剂都可以。最近要少走路。

建议你用点红花油另外就是用盐水进行洗脚看看

看你的情况，属于脚部韧带扭伤，好的慢点，要注意疗养。1，加强营养，合理膳食2，暂时患肢不要剧烈活动，注意保暖3，建议去输液治疗，用活血，消炎消肿，舒筋类药物，好的快4，疼痛部位热敷

韧带是连接两块骨头的组织.关节韧带扭伤后早期正确处理非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.所以损伤后一定及时治疗,不要劳累和锻炼,以休息静养为主,中医膏药外敷可完全康复.

您好，就您的情况建议拍片检查一下。可以外涂红花油。抬高腿部，促进血液循环。