16岁女生晚上喝旺仔牛奶会胖吗
2016-01-17 15:06
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我16岁，但是好胖。因为晚上总是觉得饿，所以会喝一盒旺仔牛奶，但不知道晚上喝了会不会发胖，我不想再胖下去了曾经的治疗情况和效果：我没有问过
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导：您好，旺仔牛奶属于复原乳，其中会含有白砂糖，炼乳香精，食品添加剂等。建议最好不要晚上再喝这种复原乳，可以改喝鲜牛奶或者原味酸奶。平时饮食要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，不要多吃油炸食品，甜食，碳酸饮料等。
2016-01-18 10:49
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2016-01-18 06:42
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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对于你的习惯本人认为并不健康因为这种牛奶里面含糖较高会引起体重变胖。就上述情况而言建议还是尽量控制自己的食欲睡前不要进食，这样对于身体健康非常有利
2016-01-18 02:40
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