您好，维生素e和维生素c都是人体所必需的微量元素之一，这些维生素不会导致失眠多梦的情况产生，所以您这个情况有可能只是巧合，另外维生素e和维生素c有可能会帮助色斑淡化，但是对色斑没有决定性的治疗作用，因为如果这些药物就可以治疗色斑，那么有色斑的人岂不是治疗起来太容易了，也不会那么纠结痛苦了对吧。您这个情况还需要尽量的清淡饮食，平时做好皮肤护理，首先避免，紫外线照射，适当的做一做保湿面膜，保持情绪舒畅，尽量不要熬夜，同样可以起到让色斑淡化的作用。

上述描述可能是药物引起，因为体内如果不缺这几种物质的话，你吃了之后之后给身体增加负担建议你可平时从生活饮食上调整，心情开朗，作息规律，这可能比什么药都管用；再者如果斑比较重的话建议您可以去中医院脾胃科调理

要是停用维生素C后可以改善您的睡眠状况，那就应该同时，维生素C有很多品种在您买维生素之前请说明原因后，再购买，有些维生素C是不适合长期服用的，服用前可以咨询一下医生或者问问药店的人，同时请认真查看说明书。维生素是没有提高血压的作用的。想褪斑还是建议您可以去美容医院咨询看看。祝您好运！！！