确实，这样艰难的怀孕过程非常的不容易，怀孕的育妇本身就会很敏感，而你还算是高龄孕妇，那就会更敏感了。这时候容易把过去的一点点负性事件进行加倍的联想。这也是正常现象。对于大姑姐的成见，既然存在，那么现在就去着手改善。每个人都会有优缺点，你是你大姑姐也是，你看见了她的缺点，那么你看见了她的优点了吗？如果没有，就试着去注意，去发现，并及时告诉她：你觉得她哪些方面做的不错！你喜欢她的哪些方面。一个人你是不是真心喜欢和接纳别人，不用说，别人都能体会的出来，所以，从现在开始，你试着去喜欢上她，只去关注她的优点，少去说她的缺点。久而久之，她就会开始喜欢你了。就算她还是无法喜欢你，但对你并没什么太大的刻骨铭心的恨，她不会因为前面的一些不愉快去害一条小生命，如果你是她，你会这样做吗？医生询问：

你这样的情况是属于过于的焦虑和疑心的心里一定要把心放宽了树立生命质量观。生命质量是指生命过程中的质量，是由每一天的质量构成的。按自己的能力和条件设立恰当的生活目标并为之努力，才能获得良好的生存状态。而杞人忧天的焦虑症患者，或者把生活的目标定得过高，自己根本无法达到，使自己陷于挫折的体验之中，生命的质量自然降低；或者被一些臆想的事情所缠绕，将一些平淡无奇的事演变为骇人听闻的事情，自寻烦恼，作茧自缚！因此，存适度期望，就能善待生命，摆脱焦虑缠绕，让生活变得更有意义。真正热爱生命的人是无忧无虑的。并通过现在的奋斗来创造光辉的未来，并且善于安排确实可行的计划来作为成功的保障。医生询问：

你过于焦虑了，所以才会产生了这种担心。你可以做适当的运动，多和别人说说话，你需要人多宽慰一下的。其次多做深呼吸，放松训练。放松自己的心情的。医生询问：