我是女生，今天下午去打篮球，然后...
2016-01-17 15:39
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我是女生，今天下午去打篮球，然后跳投的时候脚踝咔咔两声就被崴到了，向里面崴到的，按住脚踝上的骨头那儿有点疼，我马上回家买了两个冰棍进行了冰敷。以前大学的时候打篮球也是这样被崴到过，也是恢复了好久，接下来我应该怎样恢复才行？真怕以后都不能打篮球了。我每天都要走路上班，走路会有影响吗？
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，考虑为脚踝扭伤的病变发生，多因脚踝处剧烈活动，扭伤崴伤等因素，造成了脚踝处韧带软组织受损，组织充血水肿，炎症发生，致使静脉血及组织液回流受阻，引发了肿胀及疼痛的症状发生。建议静养，休息避免劳累，并去医院进行下脚踝的拍片等检查，排除了骨折及关节错位后，给予外敷消痛贴膏，口服伸筋丹，舒筋活血片，双氯芬酸钠等药物治疗，并口服胶原蛋白含量丰富的食物。
2016-01-18 10:06
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，如果肿胀疼痛很厉害，直接到医院检查一下看看有没有韧带拉伤或者骨折的问题；如果不是很厉害，最近适当休息，二十四小时内冷敷可以减轻肿胀和疼痛，超过后，每天热敷两次，每次半小时，口服芬必得和氯唑沙宗试一试，就应该可以；好了后，平时经常锻炼，逐渐增加力度，不要太剧烈的活动，就应该可以
2016-01-17 17:48
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