蜂皇浆+蜂蜜+花粉怎么吃?
我今年28岁,男,已婚.我身体很虚,很瘦,精神也不好,有点肠炎,有习惯性便秘,每天都拉不干净,朋友说蜂蜜好,我就到养蜂那买了0.5斤蜂皇浆40元,2斤椴树蜂蜜80元,1瓶花粉30元,我将0.5斤蜂皇浆和2斤椴树蜂蜜拌和在一起!每天早上6.30起床,吃一勺花粉,再喝一杯温水冲蜂皇浆+椴树蜂蜜,再刷牙洗脸,再去跑步锻炼,回来在喝两杯白水,晚上睡前10.00左右,吃一勺花粉,再喝一杯温水冲蜂皇浆+椴树蜂蜜,再睡觉,每天都这样,可以吗?想问专家这样吃对我的便秘有改善吗?对我的身体有强身键体吗?这种吃法回流失或浪费这些好东东营养吗?怎样吃更科学?谢谢!是全部搅在一起吃好,早晚各一次?还是早晚喝一杯温水冲蜂皇浆+椴树蜂蜜,花粉改成早饭和晚饭后用冷水冲服
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导：你好,可以根据自己口味来调,.蜂王浆、蜂蜜、花粉的配比最好以1:5:2的比例调匀服用。刚开始吃蜂王浆和蜂花粉则建议量少一些，以后再慢慢加量，而且刚开始最好是饭后服用，这样可以减少或避免一些不适反应。蜂王浆和蜂花粉的进食量可以少一些，比蜂蜜的比例小才比较合适
2016-01-18 15:27
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你的服药方法应该是可以的,可以继续这么服用.
2016-01-18 06:18
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，可用温开水吞服。也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口。可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克。
2016-01-17 19:54
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