您好：首先，严格掌握应用耳毒性药物的适应症，尽可能减少用量及疗程，特别对有家族药物中毒史者，肾功不全、孕妇、婴幼儿和已有耳聋者更应慎重。用药期间要随时了解并检查听力，发现有中毒征兆者尽快停药治疗。另外，1尽量防止噪音。力求有一个比较安静的工作和生活环境。防止外耳道和鼓膜的损伤。　　2不随便挖耳。少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，　　3节制饮食。减少心血管病的发生。以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。　　4戒除烟酒。适当参与一些力所能及的劳动，　　5劳逸结合。防止精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。如郊游、散步、打太极度拳和气功等，　　6经常参与适合老年人的体育活动。促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。或用手指不停地挤压耳屏。

工作和生活环境安静，尽量防止噪音。不挖耳。节制饮食，少吃高脂肪、高胆固醇食物，戒除烟酒。劳逸结合。经常参与适合老年人的体育活动。按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松。可以对鼓膜起到按摩作用。尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物。

您好，引起老年性耳聋的原因很多，如噪声、外伤、器官的老化，此外全身性疾病如高血压、糖尿病、肾病等，局部因素有中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等都可以引起听力下降，应及时去医院就诊，根据病因给予对症处理。平时注意不要在噪声的环境中工作和生活，不要用手或者其他物体挖耳朵，以免损伤耳道或者鼓膜引起感染，饮食上注意避免高脂肪、高胆固醇、油炸等食物的摄入，如动物油脂、奶油等，应多吃富含维生素C、E的食物，每天可以进行适当有氧运动，对预防听力下降有一定的预防作用。

患有耳聋的患者，生活中要注意饮食，多喝水，少吃辛辣食物。注意休息，保持鼻腔通畅。耳聋可以医治的，目前，在显微镜下通过耳显微器械去除病变，同时修复鼓膜及重建听骨链，具有手术伤害小、并发症少、效果好的优点。有利于患者的术后恢复。注意不要熬夜吃辛辣食物。保持室内安静，注意静养，要有良好的心态。