核桃奶和纯奶在营养成分上各有特点。纯奶富含优质蛋白质、钙等营养物质。核桃奶除了一定的蛋白质和钙，还含有核桃的营养成分。孩子不喝纯奶时，可适当喝核桃奶，但要注意选择。一般正规生产的核桃奶，防腐剂在安全范围内。 1. 纯奶营养：纯奶中的蛋白质是完全蛋白质，富含人体必需的氨基酸。钙含量高且易于吸收，对孩子骨骼发育有益。 2. 核桃奶营养：含有核桃中的不饱和脂肪酸、维生素 E 等，对大脑和心血管健康有一定好处。 3. 孩子饮用选择：若孩子不接受纯奶，可尝试核桃奶，但要关注产品成分和质量。 4. 防腐剂问题：正规产品的防腐剂添加符合国家标准，不会对健康造成明显危害。 5. 饮用注意事项：无论选择哪种奶，都应适量饮用，避免过量摄入糖分。 总之，纯奶和核桃奶都有一定营养价值，家长可根据孩子的口味和营养需求进行选择，同时要选择正规品牌和产品。

核桃奶虽然很好，但为了延长保质期，有点名堂，纯奶采用瞬间高温消毒，很安全的，建议多喝纯奶

健康指导：你好，相对来说纯牛奶的营养价格应该是较高的，你可以看看核桃奶的配料表，看看里面是不是含有防腐剂或者是其他食品添加剂，如果核桃奶配料表的第一位是牛奶，并且食品添加剂不多，那么是可以喝的的，其实也可以选择酸奶给孩子喝的。