您好，建议控制饮食增加运动量，靠运动减肥比较健康时尚。

建议你：1：什么减肥药也别买。因为那都是骗人的，更本不管用。2：贵在坚持，每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟。坚持半年就行！3：在这半年中吃饭上也要注意。别每天吃那些油腻的东西。尽量吃那些清淡的东西，肉可以少吃。但也别不吃！以上是对“将军肚减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

患者肚子偏大，咨询减肥方法你好，建议你针灸减肥，效果还是不错的，或者可以埋线减肥，两者的机理是一样的，如果你平时有时间可以选择针灸，时间不是很空可以选择埋线，两者都是在针灸科，你可以先去咨询一下，主要还是要你自己控制饮酒，尽量少喝

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

适当的体重对身体好，睡觉也要规律。减肥当然要节食加运动。但是切记不可盲目节食，要加强营养。长期吃清淡食物。少吃盐。建议少喝酒，按时休息。