小腿骨头弯且肌肉分布异常可能由多种原因引起，如不良姿势、骨骼发育异常、肌肉力量失衡等。矫正方法包括姿势调整、运动训练、物理治疗、佩戴矫正器具以及必要时的手术治疗。药物方面，可使用营养神经药物、改善血液循环药物等。 1. 姿势调整：保持正确的站姿和坐姿，避免跷二郎腿等不良姿势。 2. 运动训练：进行针对性的肌肉拉伸和强化训练，如小腿后侧肌肉拉伸、大腿内侧肌肉强化。 3. 物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 佩戴矫正器具：根据具体情况，选择合适的矫正支具。 5. 药物治疗： 营养神经药物：甲钴胺片，有助于改善神经功能，促进肌肉恢复。 改善血液循环药物：迈之灵片，能减轻局部肿胀，改善血液供应。 钙剂：碳酸钙 D3 片，补充钙质，有助于骨骼健康。 总之，对于小腿骨头弯且肌肉分布异常的情况，需要综合多种方法进行矫正。同时，在矫正过程中要注意循序渐进，如有必要，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

19岁的年纪骨骼已经不会再发育了，你拍过片子了吗?如果拍片子显示腿部骨头弯曲的话，如果想要矫形就得手术如果你不是拍片子看的，建议先拍个片子看一下，如果真是骨头的问题想要矫形就得做手术