您好建议您采用中药调理一下，因其无毒副作用，疏通经络，活血化淤，由内而外进行调理。或吃一些营养丰富，含铁较多的食品，如菠菜，血豆腐等。

你好，这位朋友，根据你所说的症状，可以确诊为典型的产后病，也叫产后风湿，又叫月子病，你可以回忆一下以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间是不是没有注意保养好，吹过风，吹过空调，下过水，洗过澡，出过汗，穿过拖鞋，外出走了路，做了家务活，月子里常抱小孩子等都可能导致产后风湿的出现，产后风湿有以下的这些症状，你可以对照一下，对上越多就证明风湿越严重：一，头痛，晕，或怕冷.2眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困（如果在做月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状）.3，全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉.4，胃不舒服，会胞胀，发冷，不思饮食.5，经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状.6，月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经.7，脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控.8，心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉.稍微严重些的病人还会出现连自己都不相信自己，对生活失去信心，凝神凝鬼的现象出现.（这是典型的产后忧郁，主要是在做月子期间心情不是很好，生气，心烦，不顺心等所致）.9，小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉.十，脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象.有的病人从表面上看上去根本就看不出有什么病，有的还会被人误解为好吃懒做，其中的痛苦只有自己知道，产后风湿分急性和慢性2种，急性的发病快，最快的在做月子期间就可以出现.慢性的则可以在人体内隐藏几年，十几年，甚至于几十年，随着年龄的增大，体质的减弱，病情随之发作.如果你想更进一步确诊的话，可以上医院做各种检查，医生都会说你没什么病，因为产后风湿是做各种检查都是检查不出来的，各项指数都在正常值内.在这里，我可以很负责任的对你说，这种病是完全可以用中医治好的，而且可以断根，平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃辛辣，生冷的食物，少做力气活，多注意休息，保持好心态，如果还有什么想进一步咨询的话可以进入我的诊所和我取得联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！

你好根据你的描述可以确诊为典型的产后病也叫产后风湿你的情况可用中成药活络丸和鸡血藤糖浆治疗比较好