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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等......平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
2016-01-18 05:00
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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不必担心,梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注。
2016-01-18 15:15
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