您好，长期距离的运动，可以导致膝关节的退行性老化改变，出现膝关节软骨的磨损，半月板的退变、撕裂等，因此在年轻的时候会出现疼痛；治疗首先要明确诊断，建议先进行ΜR检查，明确后根据实际情况选择治疗方法，如果半月板有撕裂，严重时可以在关节镜下修复；如果关节软骨损害严重，可以选择玻璃酸钠膝关节注射，或者选用中药外敷；建议先检查明确，根据实际情况对症治疗，不可盲目用药！

你好，根据你所说的情况，有外伤的情况下，是可以诱发膝盖软骨磨损的情况的。此种情况往往是可以采用中药和采用硫酸氨基葡萄糖的治疗一下的。另外是可以配合理疗、针灸等治疗的。此种情况要注意保养。适当的休息。以免这样的打球会造成疾病的加重的。

您好，这样必须要引起注意的，应该避免进行剧烈运动，以免进一步磨损关节，导致病情加重，这个病应该以休息为主，结合股四头肌锻炼，如果疼痛明显的，则要积极治疗，如注射润滑剂保护软骨，理疗，药物等等治疗