芡实十核桃十黑芝麻十红枣十黑豆十冰唐十苟
2016-01-17 19:30
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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芡实，核桃，黑芝麻，红枣，黑豆，枸杞，黑米具有补脾养血，滋阴补肾，益气安神的功效，是一种具有良好滋补功效的方剂。可以服用的。经常服用可以起到益气养血，增加食欲，强身健体的功效。
2016-01-18 06:05
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，这些属于温阳补肾之类的食物，可以吃，但是不建议长期服用。处于青春期的孩子，最好的饮食习惯是均衡饮食，适当补充绿叶蔬菜水果，积极参加锻炼。
2016-01-17 21:50
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