根据你的描述，考虑是你外伤引起的神经损伤造成的脚部活动受限的症状建议，你可以口服甲钴胺片进行调节神经进行治疗，配合谷维素治疗，用热水进行热敷如果症状没有减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复

你好，你这是由于外伤导致的肌肉韧带和软组织的损伤引起的组织液淤积照成的水肿的情况。建议你现在可以继续采用热敷的方法来进行缓解，可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意腿部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。最近一定注意避免在进行过渡的活动，尽量以休养为主。

你的情况考虑有关节内损伤，包括可能膝前后交叉韧带，半月板，骨折的可能性不大，如骨折则很难走路的这种情况最好到骨科检查一下，看是哪里损伤造成的，如果没有太明显损伤可以不管，注意休息，观察恢复情况，如果韧带半月板损伤也可能要手术

这个最好是到医院骨科看看，因为如果受力过重，但心会损伤交叉韧带或半月板哟。这两个要除外的话一个是医生检查看看考虑不，如考虑的话可能要估核磁检查才能明确。没有更好，外用点药，休息好就差不多了，但是如果损伤的话，可能还得要手术才能治疗好。所以建议还是到医院骨科看看。

你好！你是外伤造成的，应该到医院拍片，明确诊断。外伤后应常规拍片的，以免漏诊，如骨折则按骨折治疗，按你的情况并不能排除骨折，以后注意休息，热敷，外用云南白药气雾剂，口服舒筋活血的药物治疗。