宫颈肥大是常见的慢性宫颈炎表现，由多种病原体感染引起。一般不会致癌，但出现特定症状需重视，要定期检查。包括炎症原理、症状、检查、治疗和预防等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.炎症原理：细菌、病毒等长期感染致宫颈充血、水肿，间质与腺体增生形成肥大。
2.症状表现：通常无症状，少数有同房出血、血性白带。
3.相关检查：宫颈刮片tct、hpv检查、阴道镜等。
4.治疗方法：无症状一般无需治疗，有症状可药物或物理治疗。
5.预防措施：注意个人卫生，避免不洁性生活，定期妇科体检。
宫颈肥大虽多为慢性炎症，但也不能掉以轻心，出现异常应及时检查治疗，做好预防。

你好，可以试着骑自行车。坚持锻炼可能会有点效果，不过这块的脂肪很难减的。

健康指导：您好！健康科学的减肥就是合理饮食结合有效的运动，饮食上选择一些低脂高纤维的食物，三餐荤素搭配，每餐七八分饱，避免吃一些高糖分、高油脂的食物。每天坚持一定的锻炼，如快走、慢跑、平板支撑、跳舞等。

健康指导：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。要注意不要抽烟喝酒，不要吃刺激性食品。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等

健康指导：您好！减肥需要耐心和耐力以及坚持的勇气，所以还是建议您坚持做瑜伽，因为瑜伽本身对于消耗能量以及塑身型都有帮助，从营养学的角度来讲，还要结合自身的情况在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，但是平时要少食多餐，注意少吃含脂肪或者是淀粉多的食物，也可以搭配其他活动，比如说跑步、爬楼梯，但是一定要保证足够营养元素的摄入以免对内分泌以及生长发育有不好的影响，希望我的回复对您有所帮助

健康指导：平时饮食最好避油炸食物，甜食的摄入。另外多注意清淡食物的摄入。建议你多注意吃蔬菜水果或者是杂粮粥等食物。每餐定时定量，尽量七八分饱。多注意控制饮食增加运动。多做平板撑，瑜伽等运动。瑜伽需要坚持，而且每天坚持三十分钟以上。一定会有效果的。