请问我们平时的睡眠方向和睡觉姿势有什么讲...
2016-01-17 19:41
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请问我们平时的睡眠方向和睡觉姿势有什么讲？请问我们平时的睡眠方向和睡觉姿势有什么讲究吗？怎么睡觉才最科学呢？感觉自己有时睡得好有时却睡不好，是不是和方向与姿势有关系呢？。
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你好睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。入睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附近，避免因为噩梦而惊醒。
2016-01-18 04:15
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西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。
2016-01-17 20:57
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