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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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控制摄入的热量可以减肥。我觉得藕粉热量大的原因最主要的是它很甜，所以可以选择低糖或者无糖的喝，不要经常吃，吃完之后可以做点运动消耗热量。
2016-01-17 23:39
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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注意适量，不宜过多食用一般不会发胖的。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。藕粉既有营养，又易消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效，是老幼病弱者的良好补品。
2016-01-18 07:19
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，藕粉营养丰富，而且莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能；主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。所以，服用藕粉对身体好处多多。另外，发胖是因为摄入的热量大于消耗的热量，建议您如果想保持好身材，平时多运动，但不要节食。
2016-01-18 09:40
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