二者同时泡水喝是可以的，有化痰生津，清热解毒的功效，对于失眠也有一定的作用。有专门的中药配方，可以治疗失眠多梦，建议最好配合西医药物结合治疗，治标也治本

两者没有明显的配伍禁忌，一般没有问题。建议你把酸枣仁打成沫冲服，只用这一样就行，要坚持！同时还要注意舌苔的变化，舌苔厚了以后就暂停服用。

你好！你说的这个有助消化安神的作用。自己要是睡眠不好，你可以出去白天多运动，睡前喝一杯牛奶再去睡觉。这个方法挺好的。以上是对“酸枣仁与玫瑰嫩同时泡水喝吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，两者是可以在一起泡水喝的。对于失眠多梦有一定的效果。我建议你这种情况呢，还可以同时服用谷维素等条例神经作用的药物治疗试试的啊。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.