16 岁女孩身高 1 米 60,有痘,能长到 1 米 65 吗?
女孩16周岁身高1米60,体重48公斤,已经有青春痘了个子大概还会长吗您大概推算一下成年之前能不能长到1米65?
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回答2
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
皮肤科
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16 岁女孩身高 1 米 60,体重 48 公斤,已长青春痘,能否长到 1 米 65 受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传:父母身高对孩子身高有重要影响。若父母较高,孩子长高的潜力相对较大;反之则较小。 2. 营养:均衡充足的营养是身高增长的基础。保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3. 运动:适量的运动能刺激生长激素分泌。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于长高。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌。每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 5. 骨骺线闭合情况:可通过 X 光检查判断。若骨骺线未闭合,还有长高空间;若已闭合,长高可能性较小。 综合考虑这些因素,才能较准确地判断女孩是否能长到 1 米 65。建议女孩保持良好的生活习惯,以促进身高增长。
2025-03-20 16:47
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你年纪尚小,应该还可以继续长高。身高是先天遗传和后天环境共同影响决定的,可以补钙,多运动,增加营养即可。
2016-01-18 12:51
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