心理分析：你好，根据你的描述，你的失眠比较严重，其诱因可能是生活压力过大或者是情绪不稳，而你服用的药物相对正常的服用量来说，偏大，个人并不建议。心理指导：个人建议你去医院接受全面的身体检查，以便确定失眠的诱因，同时，进行专业的心理辅导以及药物治疗。祝早日康复

您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。

心理分析：你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到严重失眠的困扰。你的情况，如果可以排除生理方面的病变，可能是心理因素导致的。比如：个性比较敏感脆弱、习惯多思多虑、现实生活方面的烦恼与压力等，都有可能引发失眠的症状。药物可以有效缓解症状，结合心理治疗效果更好。心理指导：建议你个人要引起充分重视，及时到医院做个全面的检查，排查一下身体方面是否存在引发上述症状的病因，如果确实有生理方面的疾病，可以在医生的指导下进行对症治疗；如果没有身体方面的病变，可以确定是心理问题导致的，通过正式的心理治疗进行对症调节，掌握一些实用的自我调节方法、晚饭后适量运动、睡前多做全身放松训练、改善睡眠质量、缓解失眠问题。

经常失眠这是植物神经紊乱而导致的，一般是学习压力过大，饮食等都有关系的，可以应用维生素B1、谷维素、脑力宝和安神补脑液口服治疗，睡觉前不能考虑太多的问题，要保持心情愉快，多做户外远动。睡觉前半小时喝杯热牛奶，不要喝太多水，

不建议经常服用安定帮助睡眠的，有一定的依赖作用。失眠多考虑是神经功能失调造成的,请你调节下自己的情绪,睡觉前不要想太多的事,睡觉前可以听听有助于睡眠的音乐比较好最好是吃点药物调理下，建议可以口服谷维素,维生素B1,安神补脑液,通过调理,慢慢睡眠就会好转的