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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导：您好，根据您的身高和体重来看，确实有一些偏重；鉴于您现在还是高中生的身份，如果想要减肥的话，建议您首先要控制好日常饮食摄入，不吃过于油腻和含糖高的食物，多进食新鲜蔬菜水果等；同时坚持每天进行半小时以上的有氧运动如慢跑、单车、瑜伽等对于减肥的效果是很好的。
2016-01-18 18:37
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，根据您的身高体重来看的话，体型还是比较正常的，您没有写您想要问什么，我猜可能是说长高吧？注意多吃蛋奶肉等食物，多做弹跳性质的运动，然后注意不要频繁的手淫就是了
2016-01-18 13:12
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你目前的体重指数是，21.25，正常范围是十八到23之间。你属于正常范围。建议每天均衡营养饮食，保证能量摄入在1600卡左右。每天坚持适当的体育运动，良性循环。
2016-01-18 04:27
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