建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

根据你的身高、体重计算你的体重指数为25.82，稍微超重。对于目前的情况，建议以饮食控制、运动锻炼等为主。

你好！身高167厘米，体重72千克，算出体重指数为25.81，属于肥胖。你的体型属于肥胖，建议控制饮食，加强锻炼减肥。

你好，你的体重是超过正常标准的。建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥，有助于缓解症状。

你的身高和体重的指数在正常范围之内。你属于正常，不需要担心，身高体重指数为24.20-28都是正常。以上是对“167cm身高，体重144斤，有点微胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！