莲子和莲子心都具有一定的药用价值，但在功效和作用上存在差异。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等作用；莲子心则以清心安神、交通心肾、涩精止血为主。 1. 莲子： 补脾止泻：能改善脾虚引起的腹泻。 益肾涩精：对肾虚所致的遗精、尿频等有调理作用。 养心安神：有助于缓解心神不宁、失眠多梦。 补充营养：富含蛋白质、矿物质等营养成分。 增强免疫力：一定程度上提高机体抵抗力。 2. 莲子心： 清心火：清除心中烦热，缓解口舌生疮。 交通心肾：促进心肾相交，改善失眠、心悸。 涩精止血：对遗精、尿血有一定作用。 降压：辅助降低血压。 抗心律失常：减少心律失常的发生。 总之，莲子和莲子心虽来源相同，但功效侧重不同，可根据自身需求合理选用，但使用时应遵循医嘱。

莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。

你好，莲子长于养心安神.用于虚烦,惊悸,失眠.和莲子心的作用基本一样的