你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物。

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，乳房整形一般有假体隆胸术，自体脂肪隆胸术，巨乳缩小术，乳头内陷矫正术，乳房上提术，乳晕整形术，乳头整形术等整形手术的，假体隆胸术是目前隆胸的主流手术方式。手术效果肯定、方法成熟。自体脂肪隆胸术：非常有发展潜力的隆胸方式，未来的发展行情看好。不过当前还存在脂肪吸收、硬结钙化等难题待解决。美丽重要，健康更重要。生活上患者可以进行食物治疗，多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

你好，特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。

你好，关于乳房再造术时机的选择，有两种不同的意见，有的医生倾向于在做乳房切除的同时做乳房再造术，其理由是手术一次完成，减少病人的痛苦，但多数医生赞成乳腺癌切除术后半年至1年，化疗及放疗完成以后再施行乳房再造手术。乳房整形都包括：假体隆胸术，自体脂肪移植隆胸术，乳头内陷矫正术，乳房下垂矫正术，乳晕整形术，乳头缩小术，巨乳缩小术。假体隆胸术是通过手术将适合患者胸廓类型的假体材料放置在胸部的方法，切口有多种，可根据患者的具体基础条件来选择。

你好，乳房整形术后的伤口上会有简单的敷料，间中会有绷带固定乳房位置。二至三天后到医生处覆诊检查后便可以正常沐浴。再遵医嘱复诊。伤口的缝线会在十天内自动溶解。休息二至三天后，日常活动普遍可在手术日的二至三天后恢复，手术后的第五至七天后便可如常上班工作。