你好，升高和体重是成一定比例的，根据你提供的数据11半141厘米，按照正常的生长速度12岁应该在148-150之间。建议你多运动，多吃蔬菜水果，有时间的话可以享受一下日光。医生询问：请问你的体重是多少？

你好，你一年之内不会长15厘米的你这个年龄，一年时间会长5厘米左右的身高。平时注意多补充营养，多吃蔬菜水果以上是对“我11半141厘米12岁长得到156厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。

身高与遗传、营养、运动有关系的建议注意多吃含有优质蛋白、含钙的食物，多运动

你好，这个情况才11岁半的情况下是还有长高的潜力的。注意加油的。是否能够长到156是很难确定的。现在的确是在生长高峰期的。但是一年长15厘米这个是确定不了的。注意努力。注意做好下面三点：注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的