冻疮初起：用尖辣椒煎水擦洗皮肤,可增加血液循环,预防和防治初期冻疮.尖辣椒6克,切成细末,以60度白酒30克,浸泡10天,去渣过滤,即成辣椒酒.冻疮初起,局部红肿发痒时,以辣椒酒涂擦,一日3-5次,有较好疗效.　　预防冻疮：风雪寒冷中作业或长途旅行,可用20%辣椒油膏（即辣椒细粉2分,凡士林8分,搅匀即得）擦于冷伤易发部位,如耳轮,手背和足跟等处.　　未溃烂的冻疮：用生姜10克切细捣烂,浸在烧酒内4-5天,过滤去渣,用棉球蘸擦患处,或将食醋煮热,乘温湿敷,一日2-3次.又,白果树叶煎浓汤,涂洗患部.　　冻疮溃烂：芝麻15克,花椒9克,杏仁10个,混合后在锅内炒黄,研成细末,用猪油调匀,涂患处；或鲜山药加蓖比麻籽仁数粒,一同捣烂处敷.又,鸡蛋黄油外用,有促进生皮收口之效.

体育锻炼法　　加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.　　温差水泡法　　取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.　　服,擦药物法　　有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次.　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克,煎水内服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40摄氏度）,温洗或浸泡.每天2次偏方　　1,冬季在田野里生长的小麦苗,一定要雪后的,取适量放入开水中浸泡2-3分钟,然后使用浸泡过的水擦洗损坏处,一般用来治疗脚部.　　2,春天的樱桃放入春天的蜂蜜中浸泡,冬天,取适量涂抹于冻疮处,一般用来治疗脸部,手部,耳朵处的冻疮.　　3,野生獾油,涂抹于冻疮处,效果明显.

注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.

冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤,多发生于身体的末梢部位和暴露部位,如手,足,鼻尖,耳廓和面颊等处.每至冬季,老疮处容易再发,冻疮的程度可分为轻,重症.轻症：初起在受冻部位,皮肤先是苍白,麻木冷感,继则水肿或青紫形成瘀斑,自觉灼痛,瘙痒,有的局部水肿,出现大小不等的水疱,疼痛,微痒,如无感染,逐渐干枯,结成黑痂,不久脱落而愈.其损害皮肤浅层或全层,一般称为冻疮.重症：初起受冻部位皮肤出现苍白,冷痛麻木,触觉丧失,继则暗红漫肿,水疱破后创面呈紫色,出现溃烂,甚则损伤肌肉筋骨,常呈干燥黑色坏死,患处感觉,运动功能完全丧失.继发严重感染时,可伴有寒战,高热等全身症状.中医认为,本病多为寒冷侵袭,气滞血瘀,局部血液循环障碍,气血运行不畅,组织缺氧所致,当以活血化瘀,温经散寒,消肿止痛为治,可选用下列中成药外治方.云南白药对早期红斑型冻疮,可取云南白药酊,用药棉沾少许外搽患处,每天3~4次,连续1~2周；对未破溃的冻疮,可取云南白药适量与黄酒适量调敷患处；若已破溃者,可将白药粉撒于破溃处,消毒纱布包扎,次日便可结痂,1周内可愈.若在每年冬至后每日取云南白药酊外搽易生冻疮处,还可预防冻疮.风油精将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用.在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮.此外,用正骨水等亦可.麝香虎骨膏每晚临睡前,用热水洗烫患处5~10分钟,至局部发热,然后擦干,取贴膏剪成略大于患处面积贴于患处,24小时换药1次,适用于冻疮初起,局部发热,红肿硬结,奇痒疼痛者.皮肤已破溃或水疱形成及对本品过敏者不宜使用.

可以在刚入冬时，每天用热水烫手.并注意保温，增强体质.增加营养.多运动.连续3个冬天.