健康指导：你好，首先检测一下身高和体重数成比例，用体重的公斤数除以身高的平方，说的是在18到24之间，都是正常，不用过于担心，如果大于24，属于超重，需要饮食和运动双重调理，少吃高能量食物，每天坚持运动两个小时，您这种情况可能是胃气不足，传统医学认为，可通过一些中药进行调理；

你好：怎么都不瘦，可能与遗传因素、环境因素、体质因素、胃肠功能、饮食因素、睡眠情况、精神状态、工作学习方面的压力等有关。吃一点就饱了，很快又饿了，可能与胃肠功能情况有关。建议去正规医院的消化科或内分泌科进行诊治，并请注意规律生活和规律饮食，精神放松并心情愉悦，注意少量多餐饮食，并酌情做做运动。

您好，减肥需要首先排除减肥药和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有效果的，而且会破坏正常的新陈代谢。个人建议减肥要注意两点：一是减少脂肪类物质的摄入，二是保证一定的锻炼，消耗多余脂肪。

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。医生询问：

健康指导：你好，根据你提供的情况，一般你这样的情况是胃吸收良好，建议平时要有运动锻炼的习惯的，建议平时要多饮食清淡，增加蔬菜和水果的摄入，少辛辣刺激饮食，增加粥类食物的摄入，晚上睡眠充足。