你好，红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等作用；生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效；红茶养胃暖胃,兴奋提神、消除疲劳。红糖、生姜、红茶都是温性食物，如果你的身体是寒性体质（表现为怕冷、怕风、喜热饮、常腹泻等）可以每天喝一两次，如果是热性体质（表现为恶热饮喜冷饮、五心烦热、大便干燥或秘结等）最好不要喝。希望我的回答能帮助你。

你好，你现在的情况不用担心，是可以喝的，多吃青菜水果的。建议你饮食要清淡的，避免吃辛辣油腻的食物的，积极锻炼的。

你好，姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。吃红糖姜茶对身体有莫大的好处，它可以去寒，可以去除污秽，可以促进血液循环，对老人来说，还可以缓解老人的晨僵问题。而且红糖的含钙是白糖的30倍。十九岁的女孩可以每天喝红糖姜茶，但若月经量过多在月经期间就不要喝了。