你好，建议你可以利用珍珠粉祛斑，因为珍珠粉有很好的美容养颜的效果，对斑点和痘印都是有帮助的，在平时可以吃富含有维生素的食物，特别是维生素C和E，还要注意防晒，避免强光灯外界不明物的刺激，目前最有效的方式是利用激光来去除晒斑，建议你及时去医院做诊治，效果会更好。

内服,外用双管齐下,才能将黑色素抑制在肌肤最底层.让我们现在就了解去除晒斑的三大要素吧!维生素C维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素.从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素.维生素E维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用.能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用.防晒全年都有紫外线,因此不管什么季节都要坚持防晒.尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会,预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息,从而预防晒斑形成.

你好,要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

晒斑的预防及治疗：1.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩,敷面,吸除沉淀色素之护理工作.2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果.3.营养补充,并健全肝脏功能.4.多食用含钙较高之食物.5.保持愉快之心情,解除疲劳.6.充足的睡眠.7.妊娠前后作适的保养及护理.8.避免长时间曝晒在日光下.9.对紫外线,务必作好防护,遮瑕之工作,选择防晒,并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品.10.避免食用色素含量高之食物,饮料.