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遗传性压力易感性周围可以吃海带和紫菜多吃蔬菜水果和杂粮等富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、笋等；少吃烟熏、烤糊焦化；应减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少吃油炸食物；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。海带是一种含碘量很高的海藻，可用于预防和治疗甲状腺肿大。紫菜富含胆碱，钙、铁，甘露醇，能增强记忆、促进骨骼、牙齿的生长。
2016-01-18 20:05
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遗传性压力易感性周围可以吃海带和紫菜摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维生素A、C、E、矿物质硒等。避免抽烟喝酒；忌抽烟、喝酒；低盐饮食；忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等；避免吃辛辣刺激性的食物。紫菜所含的多糖，可明显增强细胞免疫和体液免疫功能，治疗贫血、预防和治疗水肿。
2016-01-18 17:00
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