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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,减少腹部赘肉主要靠体育锻炼,最常用的方法就是仰卧起坐,或者可以练练瑜珈,平时饮食也要注意少吃含脂肪高的食物,避免久坐.希望我的回答对您有所帮助.
2016-01-19 01:02
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你说的情况想要减去腹部的赘肉,这个情况建议积极的做体育锻炼来帮助减肥,同时需要注意控制饭量和控制高油脂食物的摄入量.
2016-01-18 14:18
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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千万不要吃减肥药!管不管用是一方面.有的减肥药会反弹.服用是会脱水.还有口非常渴!一系列副作用!还是做仰卧起坐吧!效果最好!
2016-01-18 13:32
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段要减去腹部的赘肉,只要坚持做仰卧起坐就行
2016-01-18 10:06
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,可以多做腹部的按摩,促进血液循环.或者也可做做仰卧起坐.以上是对“如何减去腹部的赘肉..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-18 07:32
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