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史东岳
家庭医生在线合作医院
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1、好的情绪 保持一个乐观健康的心态，学会释放生活工作的压力，及时和朋友们倾诉，或者是旅游之类，总之女性朋友找到一个释放自己心理压力的方法。保持一颗乐活的心。 2、和睦的环境 一个和睦的生活环境，对女性朋友的内分泌的调理也是十分有益的，在工作中，也要营造的一个良好的氛围，十分有助于女性朋友的内分泌的健康。 3、均衡的营养 合理的补充营养，有必要的话补充一些酵素、益生菌之类，帮助身体的大些，营养过剩，会使得人体的代谢功能受到影响，已经有调查显示，内分泌失调和饮食有一定的关系，所以关注饮食健康也是预防内分泌失调的关键。
2016-01-18 05:30
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