患者你好，乳腺疾病常见的症状有局部的肿块、疼痛、乳头形状的变化、乳头的溢液等等，建议四十周岁之后每年常规做乳腺查体，B超或者钼靶都可以，及时了解自己身体的情况。预防乳腺疾病要科学饮食。多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

患者是乳腺疾病患者，乳房胀痛厉害，出现了乳头溢出液体的现象。检查得知是乳腺疾病。你好，乳腺疾病的自我检查一般是抚摸检查，患者可以抚摸自己的乳房，及时发现是否有肿块之类的坚硬物体。

你好，乳腺疾病的自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结

你好，乳腺疾病的自我检查办法是：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结。检查时不要抓捏乳房。

你阿姨乳房胀痛，溢液。你好，首先目测：站在镜子前，双臂下垂，观察乳房的形状、大小、颜色和质感。然后双臂上举，做同样的观察。若两侧乳房不对称，就应引起注意。

你好，乳腺疾病的自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结。检查时不要抓捏乳房。如发现问题，应及就诊。