15 岁两腿空隙 7 厘米，除手术外，可通过运动锻炼、矫正支具、调整姿势、补充营养、物理治疗等来改善，需长期坚持。 1.运动锻炼：进行针对性的腿部拉伸运动，如瑜伽中的三角式、树式等，增强腿部肌肉力量和柔韧性。 2.矫正支具：佩戴专业的腿部矫正支具，帮助调整腿部骨骼和肌肉的位置。 3.调整姿势：日常保持正确的站姿和坐姿，避免跷二郎腿、内八字或外八字走路。 4.补充营养：保证摄入足够的钙、维生素 D 等，促进骨骼发育，如多喝牛奶、吃豆制品、鱼类等。 5.物理治疗：可尝试按摩、热敷等物理疗法，缓解腿部肌肉紧张。 总之，要改善腿型需要综合多种方法，并且要有耐心和毅力。同时，建议先到医院骨科进行详细检查，明确腿不直的具体原因，在医生的指导下选择适合自己的矫正方法。

这～应该是小腿有点O型腿，建议用仪器矫正的话，用那种在腿内侧有矫正标准的护板的比较科学，可以矫正

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。现在人的o型腿多数属于美学上的o型腿，如果矫正的话，可以从肌肉上入手，把肌肉凹陷的部位填充了，就能达到矫正的效果了。

这～应该是小腿有点O型腿，建议用仪器矫正的话，用那种在腿内侧有矫正标准的护板的比较科学，可以矫正‘、