本次例假持续时间较长可能由多种原因导致，包括内分泌失调、饮食不当、精神压力、洗头受凉、妇科疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平波动，如雌激素、孕激素失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致例假延长。 2.饮食不当：食用过多冰凉水果，可能使子宫血管收缩，影响经血排出，导致例假淋漓不尽。 3.精神压力：工作中的小压力可能影响神经内分泌系统，干扰激素分泌，从而影响例假。 4.洗头受凉：经期洗头后未及时吹干，受凉可能引起子宫收缩不良，导致经血排出不畅。 5.妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也会引起例假异常。 如果例假持续不净，建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等，以明确原因，采取相应的治疗措施。可在医生指导下使用止血药如宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒、云南白药胶囊等。同时，要注意经期保暖，避免食用生冷食物，保持良好的心态，减轻压力。

你好，月经延长与生活不规律、工作压力大、吃生冷食物等会有关系。建议在医生指导下服消炎止血药物来治疗，可以有裸花紫珠片、宫血宁胶囊。

你好，你这种情况是月经淋漓不尽。这个可能跟你吃了冰凉的水果有关，建议你最好去看看中医，对症治疗。

月经推迟十天以后，如果是怀孕的话，使用早孕试纸很容易检查出来的，既然检查的结果是没有怀孕，应该就不用担心的，考虑是月经不调，月经延期了，可以看看中医，考虑使用调经的药物来治疗一下的，常可以使用当归丸之类的，来试试的。