考虑这情况还是在20周左右的情况胎动的情况逐渐规律，你的情况问题不大，建议应该注意休息的同时建议应该营养均衡注意定期到医院检查胎儿的发育情况，平时的情况避免着凉或者情绪不好的情况影响胎动的情况即可的，建议应该注意配合补钙的情况，同时做好产检即可，问题不大，不用担心的

怀孕十九周胎儿活动幅度这个时候本身一般也不太明显，如果您感觉活动次数比以前减少，要注意检查一下胎心，以确定胎儿是否有缺氧等异常情况。一般这个时候胎动本身还没有明显规律性，如果经胎心检查是正常范围，说明没有问题。可以继续观察，建议从七个月以后再每天做胎动计数，如果胎动平均每小时三到五次就属于正常。另外要注意定期孕检。

胎动是宝宝在子宫内活动引起的，也是宝宝健康的表现，有时宝宝不动可能是在睡觉，如果是突然间胎动减少或者过缓，要考虑是否是宝宝缺氧的可能性了，要及时去医院检查。建议你孕期注意休息，加强营养的补充，定期产检，了解宝宝的健康情况。