你好,你描述自己有焦虑情绪,常为一些事情感到担心和急躁,这是一种遇事急躁不安,心烦意乱的人格表现,要矫正这样的人格倾向首先要遇事冷静,切不可操之过急,二是耐心对待活动,逐渐磨慢急性子,要不断通过心理暗示,提醒自己遇事不要着急.你也可积极寻求心理咨询师的咨询,纠正人格偏向发展.麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除目前的困扰.如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

建议你寻求心理医生帮助,配合使用药物

你好：看你担心的是什么事了.有些事就是让人担心的,有些事是“没必要”担心的,有些事是自己想出来的,要具体问题具体对待呀.

对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗，积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。药物应按医嘱使用，如利眠宁，胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。