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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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要平时注意自己调理，不要长时间坐，一般连续坐不要超过1小时；还有就是要睡硬板床。其次，可以服用一些药物来治疗，中成药壮腰补肾丸就会有不错的效果。
2016-01-18 16:10
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可以配合自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、委中、太溪等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也会有不错的疗效。
2016-01-18 07:04
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