儿子身高 125,父母身高 150 和 165,正常吗?需补何营养?
儿子身高125,父母身高150和165,正常吗?儿子身高125,父母身高150和165,正常吗?需要补充哪些营养?。
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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孩子的身高是否正常,受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素影响。就您提供的信息,仅依据父母身高和孩子目前身高,难以简单判断孩子身高是否正常。孩子的生长发育是一个动态过程,还需综合考量其他方面。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响,但并非唯一决定因素。父母身高不高,孩子仍有通过良好的后天环境获得理想身高的可能。 2.营养:保证孩子摄入均衡营养至关重要,如富含蛋白质的食物(牛奶、鸡蛋、鱼肉)、富含钙的食物(豆制品、乳制品、虾皮)、富含维生素 D 的食物(鱼肝油、蛋黄)等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素分泌,孩子应保证每天足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。 4.运动:适当的运动如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病可能影响孩子身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,如有疑虑,需就医检查。 总之,孩子的身高需要综合判断。建议定期为孩子测量身高,记录生长曲线,若对孩子身高有担忧,可咨询医生进行专业评估。
2025-03-20 23:51
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
2016-01-18 21:01
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