十四岁去练胸肌好不好
2016-01-18 03:59
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我现在看了当兵的胸肌大，我去练俯卧撑有点成效就是不知道以后随着年龄的增长身高的变化会不会让身材走形？还有每次射完精，会觉得胸肌变小了这是怎么回事？曾经的治疗情况和效果：没有
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不需要，可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份
2016-01-18 16:57
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
2016-01-18 16:21
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：您好，您现在这个年龄正是身体发育最快的时候，同样也是可以进行胸肌的锻炼的，而且您也不必担心以后是否会走形的问题，只要您继续保持，身材只会是越来越健美的；俯卧撑虽然一个锻炼胸肌的方式，但是并不单单依靠这一个动过，否则可能会导致胸部肌肉比较僵硬，可以配合其他的招式一同锻炼。
2016-01-18 04:30
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