你好，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。所以，按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是一种不错的减肥的方法。

还不如自己按摩吧省钱效果也差不多

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

你好,按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。具体方法是：减肥者取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴上有节律地按摩，平均速度应控制在100次/分钟以内，每次按摩以10分钟为宜，最好每天早晚各进行1次。　

您好，按摩是修身保健的一项很好的活动，能运行全身的气血，调节经络，对减肥也是有帮助的。您的这种情况需要注意去正规的有资质的按摩机构进行按摩，否则效果不是很好，另外要适当节制饮食，加强运动，对减肥是很有好处的。祝您健康幸福医生询问：请问还有不懂的吗