运动后腹肌痛_家庭医生在线

即问即答

运动后腹肌痛

2016-01-18 04:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

你好，因为前几天下雨！几天没运动了！今天掷了下实心球，今晚回来感觉腹肌会痛，明天就体育考试了，今晚我能做些什么缓解疼痛？谢谢

回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好！几天没运动突然做是会这样的，家里有冰箱的话可以冰敷一下，或者是去泡一下脚，一个热水澡放松一下
2016-01-19 01:22

咨询相关医生
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

您好，建议您多吃一点碱性的食物或者水果。您腹肌疼痛的原因运动中产生的乳酸堆积，导致的肌肉酸痛。
2016-01-19 01:17

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

　　之前没有运动，突然运动，肌肉疲劳导致的疼痛。　　建议您可以给腹肌按摩按摩，缓解肌肉的疲劳，疼痛症状也会减轻。
2016-01-18 16:04

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，看了您的描述，症状来看应该是肌肉劳损导致，问题不大，建议多做按摩恢复。还是休息为主，以后天天锻炼一次，经常如此就出就会不会出现肌肉疲劳的症状了，祝早日康复
2016-01-18 14:34

咨询相关医生