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20 岁关节弯曲有声且个子不高,怎么办?

我的关节只要弯曲就会发出清脆的声音,请问这是为什么,还有我现在快20岁了,个子不是太高,请问有什么办法能长高,拉韧带行吗?曾经治疗情况和效果:这个没什么需要治疗的吧想得到怎样的帮助:怎么做才能使关节不发声,怎样长高,需要什么运动

  • 回答4

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    宋华 副主任医师

    锦州市中心医院

    三级甲等

    骨科

    关节弯曲发声可能与生理性弹响、关节损伤、软骨磨损、滑膜增生、关节炎等有关。个子不高可能受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等影响。 1. 生理性弹响:关节活动时,关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞产生清脆响声,无疼痛和活动受限,一般无需处理。 2. 关节损伤:如韧带拉伤、半月板损伤等,会导致关节弯曲发声,伴疼痛、肿胀,需休息、制动,严重时手术治疗。 3. 软骨磨损:长期磨损可引起响声,可通过减少负重、补充营养软骨的药物如氨基葡萄糖等来缓解。 4. 滑膜增生:滑膜炎症刺激增生,活动时产生响声,需抗炎治疗,如使用非甾体抗炎药如布洛芬。 5. 关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,除响声外还有关节疼痛、畸形,需药物治疗,如甲氨蝶呤等,严重时手术。 6. 个子不高:遗传因素难以改变,但可通过保证充足睡眠、均衡营养、多做纵向运动如跳绳、打篮球等来促进长高。 如果关节发声伴疼痛或个子长期未增长,应及时就医,明确原因,采取相应措施。

    2025-03-20 07:26
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,您的症状属于关节生长异常症状。一般不用使用药物治疗,只要注意营养,多食用一些胶原蛋白即可,望您安康。

    2016-01-19 02:03
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据你描述情况分析,一般还是建议及时的保养休息很重要,减少压迫,很重要的建议可以口服药物来改善的,也可以贴膏药,要注意休息,不要过于劳累,必要时可以考虑手术治疗的

    2016-01-19 02:02
  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    关节弹响可能与反复关节运动造成的关节慢性无菌性炎症有关。身高与遗传有关,后天积极的体育锻炼可起到促进作用,牵拉韧带可造成慢性损伤。建议到正规医院中医推拿科请大夫帮你做关节手法放松治疗可缓解关节弹响。跳跃运动、篮球等上下跳跃运动可有效促进生长。

    2016-01-18 23:42
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任医师

擅长:脚痛、足部疾病,外伤性足踝部骨与关节损伤、血管与神经肌腱损伤、断肢(趾)再植、足踝部创面缺损的治疗;先天及后天足踝部畸形的矫正、各种原因引起的足踝部慢性溃疡创面不愈合的治疗等。

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高增阳

高增阳 / 副主任医师

擅长:擅长四肢创伤的显微外科修复与重建,糖尿病足,压疮褥疮治疗等。

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