你好,建议可以猜疑用手分离黄豆的治疗方法,同时可以采取用手紧握,同时一方面再松弛的治疗方法.下面是我的治疗建议；忌多吃肉骨头有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.

您的这个情况的话,还是要等您的伤口的缝合处愈合后再进行锻炼的,您现在的伤口已经拆线了,您是可以尽快地开始锻炼手部的正常的功能的,您是可以先开始握比较小的物体的,比如说是小球的,这样的话,可能是开始有些痛的,但是您是每天开始练习的,您是可以一开始少练一会的,一定要克服这种因为疼痛而造成的您的手部的功能异常的,只要您勤加练习的话,是一定可以有起效的,您是先让家人帮您准备一个大小合适的,重量不是很重的小球的,用这个小球来练习您的抓握能力的,等稍微好一些的话,再换大一些的球的,

右手掌严重压伤,手掌两侧裂开口子,虎口3cm,右侧10cm,肌肉挤出,做了清创手术,有4处小型骨折,未作手术.手部功能锻炼是个长期的过程,首先你要经常的活动手指,在自己可以耐受的情况下要最大限度的左右移动,各个关节也适当的活动,这样有利于以后功能的恢复.以上是对“我手掌被重物压伤，肌肉严重损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见:GetPostFlash("3","12606826549212918");提问人的追问2009-12-1410:00:02医生,您好,我现在还是石膏固定,再过五天就一个月了,然后拍个X片看看情况.我现在的情况是手指不能并拢,大拇指活动受限,尺神经和中正神经严重损伤,大拇指根部和手心肿胀（感觉肌肉成整块）.我想问下：等石膏卸掉以后,拍片没啥大问题的话,我有没有必要到医院做康复治疗?自己在家里每天进行手部功能锻炼可不可以恢复呢?我的手能不能恢复到以前状态,比如写字什么的?谢谢医生.