健康指导：你好，肠胃的消化吸收不好当然吃的再多也没有用啊，你的脾胃功能肯定是不大好的，需要吃些益生元或者是中药进行调理，平时的饮食中要少油腻少煎炸的食物，以免伤胃，尽量吃的清淡些。同食也要多锻炼锻炼，增强体质。

你好，身高和体重是受多种因素影响的，如遗传、营养、运动等。建议：保持乐观心态（不要急于求成）；在营养均衡的前提下适当多吃高蛋白、高脂肪食物；适当运动。

您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。

你好，这个情况考虑是脾胃虚弱的关系建议可以尝试服用归脾丸，最好到中医院找中医师当面看下，调理一下脾胃。祝你健康！

根据你的情况身体偏瘦涉及到很多方面1是本身的先天素质决定，身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良，即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎3，其他疾病如糖尿病、甲亢、结核、寄生虫病等引起身体消瘦的疾病，可以到当地综合性医院的消化科查体检查一下，为了健康。以上是对“我一直以来都很瘦，身高164只有八十斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！