跑路过多引起膝关节韧带发炎.你可以到当地医院骨科开点活血止疼的药先吃,然后买点硫酸镁粉外敷,这是外用的.以上是对“骑了会自行车膝盖外侧就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤.临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.

您好，考虑为膝关节局部循环不良，由于循环障碍导致的局部寒冷，另外不排除是关节病变，关节炎引起的。可以服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,或者口服盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。同时局部外敷伤湿止痛膏试试，还要合理地安排生活，避免各种容易造成骨关节炎发病的不良因素，希望对您有帮助。

你的病是突然走大量的路导致膝关节发炎.现在到当地医院骨科让医生开点活血止痛的药吃,然后买点硫酸镁粉外敷,这是外用.以上是对“骑了会自行车膝盖外侧就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

半月板损伤