你好，女性怀孕后，体内内分泌容易紊乱，从而使体内产生更多的色素，在你产后咋积累到皮肤表面，从而形成雀斑或者黄褐斑。如果你的血液循环正常，身体功能无其他的障碍，您可以尝试进行激光手术的方法，去除色斑。如果您感觉您的体内排毒能力有障碍，你可以寻找中医，为您开一些调理身体内分泌和肝肾排毒器官功能的药物，同时对雀斑进行外用的药物或者化妆品的治疗，达到效果。

你好，雀斑”，俗称“雀子斑”中医文献中“黑干黑曾”、“面皮干黑黾”也指本病.其病多因肾水不荣于面，浮火滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而致.治疗此病建议您采用中医的方法进行治疗，从内部由里而外的进行调理，通过调整5脏6腑的功能来达到治疗的目的，中医是治本的，一般用中药治好的疾病都不会复发的，在此也祝您早日康复！

你好，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

你好，平时可经常吃一些含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也可以经常吃，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。还可以服用六味地黄丸及逍遥丸来从根本上治疗。雀斑在中医上讲主要是因为肾阴虚及肝气不舒造成的。因此用六位地黄丸治疗雀斑宜疏肝解郁，养血柔肝。大家可以试一下这些小方法，都是比较容易做到的。