胃胀且大便细不干可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道疾病、肠道占位性病变、精神心理因素等。 1. 饮食不当：过多食用难以消化的食物，如油腻、辛辣食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担加重，引起胃胀和大便异常。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌异常，影响食物的消化和排泄，出现胃胀和大便性状改变。 3. 肠道疾病：如结肠炎、直肠炎等炎症性肠病，可导致肠道黏膜受损，影响肠道正常功能。 4. 肠道占位性病变：肠道内的息肉、肿瘤等，可能会压迫肠道，使大便变细，同时影响胃肠排空。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可通过神经内分泌机制影响胃肠功能。 出现胃胀且大便细不干的情况，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、便血等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃肠镜、腹部超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好根据你的描述可能是消化不良引起的，表现为腹胀，腹泻，食欲不振等症状，考虑药物治疗。建议可以服用助消化药物如乳酶生，保和丸进行治疗。平时多喝水多吃易消化食物，避免吃油腻寒凉食物

您好！根据您所说的情况，胃胀且大便拉得细并且不是太干,考虑您是肠胃功能紊乱的症状引起的！建议您可以服用肠道益生菌，如整肠生等来调节肠胃！忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，多喝水。

对于你的情况啊应该是便秘啊便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

健康指导：平时低脂、少纤维：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，要注意多吃水果蔬菜，适当休息不要着凉，不要吃不易消化的食品。