您好！您的这个情况考虑是有没有韧带或半月板损伤可能；建议您MRI检查即可明确，对症处理即可

病情分析：这种情况有可能是腰椎病引起的最好是完善检查，确诊后再治疗。生活调理：多休息，注意复查。

病情分析：你的情况主要与慢性劳损有关，建议你采用封闭治疗生活调理：

分析您所述的症状，常见于骨性关节炎，可到医院骨科确诊治疗：具体治疗要在当地医生的指导观察下，结合病人全身情况用药，绝对不要擅自用药。以下仅供参考透明质酸钠：常于关节内注射，1次25mg，1周1次，连续5周，须严格无菌操作。在当地医生的指导下，氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖师麻片口服。预防：1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。